¿Se puede revertir el envejecimiento?
Es posible que no podamos revertir el envejecimiento como Benjamin Button. Tampoco podemos beber de una fuente mágica para mantenernos jóvenes para siempre. Sin embargo, la búsqueda de juventud y energía nunca se ha detenido.
Desde sueros ricos en vitaminas hasta cremas que afirman borrar las líneas finas, las industrias de la belleza y el bienestar proporcionan herramientas para retrasar el envejecimiento. Uno de los productos antienvejecimiento más comentados son los suplementos de NAD+. Biohackers, entusiastas de la salud y varias celebridades han elogiado el suplemento NAD+.
Envejecer es más que solo apariencia, se trata de mantener la salud, la fuerza y la claridad mental a medida que envejecemos. Entonces, ¿qué es exactamente NAD+? ¿Es capaz de ayudarnos significativamente a envejecer con gracia o revertir el tiempo?
En este artículo, exploraremos la ciencia detrás de NAD+ suplemento. Hablaremos de sus beneficios y posibles riesgos. También hablaremos de cómo elegir el suplemento adecuado.
La ciencia detrás de NAD+ y el envejecimiento
What is NAD+
El dinucleótido de nicotinamida y adenina (NAD+) es una coenzima, una molécula "auxiliar" necesaria para una variedad de procesos biológicos que sustentan la vida. Cada célula viva contiene NAD+. Ayuda con el metabolismo al aumentar la producción de energía y apoyar la función celular.
NAD existe en dos formas: oxidada (NAD+) y reducida (NADH).
1. En su forma oxidada: NAD+ es importante para convertir los nutrientes en energía en las mitocondrias. La gente a menudo los llama las potencias de la célula.
2. En su forma reducida: el NADH regenera el NAD a través de los ciclos metabólicos, ayudando a mantener el equilibrio de estos procesos.
Los investigadores descubrieron NAD+ en 1906. Los bioquímicos británicos Arthur Harden y William John Young lo descubrieron mientras estudiaban la fermentación.
Sin embargo, no fue hasta la década de 1960 que científicos como Pierre Chambon descubrieron lo importante que es el NAD+ para los humanos. Descubrieron que el NAD+ desempeña un papel clave en la reparación del ADN.
Esto preparó el escenario para mostrar cómo interactúa con proteínas clave. Estas proteínas ayudan a controlar la reparación celular, la respuesta al estrés y el envejecimiento. Algunos ejemplos son sirtuins and PARP.
A medida que envejecemos, Las concentraciones de NAD+ disminuyen. Esto conduce a células menos eficientes, menor producción de energía y más enfermedades relacionadas con la edad. Mucha gente entiende por qué ha recibido tanta atención en el espacio antienvejecimiento.
Qué sucede cuando los niveles de NAD+ son bajos?
El agotamiento de NAD+ es impulsado por dos factores principales:
>1. Producción reducida: A medida que envejecemos, el cuerpo produce menos NAD+, lo que lleva a deficiencias naturales.
>2. Aumento de la demanda: A medida que envejecemos, nuestras células se dañan y la inflamación aumenta. Esto plantea la necesidad de NAD+ para ayudar con la reparación del ADN y las respuestas al estrés. Sin embargo, esto también hace que NAD+ sea más difícil de obtener.
A medida que pasa el tiempo, el cuerpo no puede reemplazar sus reservas de NAD+ lo suficientemente rápido. Esto hace que los sistemas funcionen mal y afecta la salud en general.
Los niveles bajos de NAD+ pueden tener efectos graves. A menudo provocan problemas metabólicos y un mayor riesgo de enfermedades relacionadas con la edad. Estas enfermedades incluyen, pero no se limitan a:
Los niveles reducidos de NAD+ perjudican el metabolismo energético, lo que puede provocar obesidad, resistencia a la insulina y diabetes tipo 2.
A medida que la producción de energía celular disminuye, es más probable que se desarrollen hipertensión arterial y enfermedades cardíacas.
El NAD+ inadecuado perjudica la salud del cerebro, lo que lleva a una disminución de la inteligencia y a enfermedades como el Alzheimer.
Función inmune debilitadaLos bajos niveles de NAD+ dificultan que el cuerpo combata la infección y la inflamación. Esto puede conducir a enfermedades crónicas.
Acelerado envejecimientoLa reducción de la producción de energía y los deficientes mecanismos de reparación del ADN aceleran el envejecimiento celular, que se manifiesta como fatiga, cambios en la piel y disminución de la vitalidad.
Mantener los niveles de NAD+ es crítico no solo para abordar los problemas relacionados con la edad, sino también para mantener la salud en general. Esta comprensión ha despertado mucho interés en los suplementos de NAD+. La gente los ve como una forma de aumentar los niveles, retrasar el envejecimiento y combatir enfermedades crónicas.
Puedes aumentar tus niveles de NAD+ de forma natural?
Martens dijo una vez, "Si llevas un estilo de vida saludable, puedes mantener el NAD que tienes. Esto ayuda a las células a regenerar el NAD". Puede aumentar o mantener los niveles de NAD de forma natural.
1. Prioriza una dieta nutritiva
Comer alimentos ricos en precursores de NAD+ es una estrategia clave para mantener niveles saludables de NAD+. Nutrientes como el triptófano, la niacina (vitamina B3) y el mononucleótido de nicotinamida (NMN) son compuestos esenciales que el cuerpo utiliza para sintetizar NAD+.
Alimentos como la carne de res, los huevos, los aguacates, el salmón y las verduras de hoja verde son excelentes fuentes. Los alimentos fermentados como el chucrut, la kombucha y el kéfir tienen NAD+ y sus precursores. Consumir una mayor cantidad de estos alimentos es beneficioso.
2. Ejercicio regularmente
Actividad física es una de las formas naturales más efectivas de aumentar los niveles de NAD+. Los estudios han demostrado que el ejercicio regular, incluido el entrenamiento aeróbico y de fuerza, estimula las vías metabólicas que promueven la biosíntesis de NAD+. Esto también puede explicar por qué las personas que mantienen un estilo de vida activo tienden a verse más jóvenes.
3. Consigue un sueño de calidad
Los ritmos circadianos están estrechamente ligados a los niveles de NAD+. Las noches frecuentes interrumpen estos ritmos y pueden agotar las reservas de NAD+ de su cuerpo. Lograr 7-9 horas de sueño de calidad por noche ayuda a la auto-reparación de tu cuerpo. También favorece la producción saludable de NAD+.
>4. Protege tus células del daño
Evitar hábitos nocivos y exposiciones que estresan tus células puede ayudar a mantener los niveles de NAD+ existentes. Absténgase de beber y fumar en exceso. Además, reduzca su exposición a los rayos UV. Los rayos UV pueden dañar el ADN.
Tu cuerpo necesita NAD+ para reparar este daño. Descuidar la piel puede provocar una apariencia deslucida y una disminución de su elasticidad.
What is NAD+ supplement?
El suplemento de NAD+ ayuda a restaurar los niveles de NAD+ en el cuerpo. Pueden reducir algunos efectos negativos del envejecimiento.
Estos suplementos se han vuelto inmensamente populares. Estrellas como Jennifer Aniston y Hailey Bieber los respaldan. Esto los ha convertido en una estrella en ascenso en el creciente mercado mundial de antienvejecimiento.
En 2018, el valor del sector alcanzó los 52.500 millones de dólares. Los analistas esperan que el mercado crezca a $ 83.2 mil millones para 2027. Esto demuestra que sus productos son valiosos y conocidos por su eficacia.
Los suplementos de NAD que encuentras en las tiendas suelen contener precursores de NAD. Estas son sustancias que el cuerpo transforma en NAD+. Los precursores más comunes incluyen:
Nicotinamide ribósido (NR): una forma de vitamina B3 que se absorbe fácilmente y se convierte en NAD+.
Nicotinamide mononucleotide (NMN): Otro precursor popular conocido por su eficiencia en el aumento de los niveles de NAD+.
Los suplementos de NAD+ vienen en una variedad de formas para adaptarse a las preferencias personales y estilos de vida: píldoras, polvos y pastillas. Recientemente, los investigadores han desarrollado nuevos productos antienvejecimiento. Algunos de estos productos pueden proporcionar directamente NAD+ para aumentar los niveles de NAD. Esto demuestra que todavía hay mucho que aprender sobre cómo el cuerpo absorbe y utiliza el NAD+ directo.
Vale la pena señalar que algunas infusiones intravenosas (terapia intravenosa) que pueden complementar directamente NAD+ han sido rechazadas por algunos expertos. Esto se debe a que puede haber problemas de salud y seguridad. Tomarlo en forma de cápsulas es actualmente una forma más segura y fiable.
Beneficios del suplemento NAD+
Los investigadores estudian NAD+ suplemento cada vez más. Pueden ayudar con la caída natural de los niveles de NAD+ a medida que envejecemos. El envejecimiento y el desarrollo de diversas enfermedades crónicas contribuyen a este declive. Este artículo enumera algunos beneficios representativos, y una lista más completa de beneficios se puede encontrar en otros artículos:
Ralentizando los efectos del envejecimiento:
Las investigaciones sugieren que la salud cardiovascular puede mejorarse apoyando la función vascular y reduciendo la inflamación. Además, los suplementos de NAD+ pueden prevenir la pérdida muscular relacionada con la edad y mejorar la fuerza, la masa y la función general. El rendimiento mitocondrial mejorado ayuda a mantener la vitalidad celular, lo que podría prolongar una vida saludable.
Promueve la salud del cerebro:
La suplementación con NAD+ puede reducir la inflamación y el estrés oxidativo en las células nerviosas, proporcionando así una neuroprotección potencial. Los primeros estudios muestran que la suplementación con NAD+ mejora los biomarcadores de la enfermedad de Alzheimer. También reduce los síntomas en pacientes con enfermedad de Parkinson. Apoyando la producción de energía de las células cerebrales y reduciendo el daño inflamatorio.
Apoya la salud de la piel:
Ayuda a que la piel esté más sana y resistente al abordar el daño relacionado con la edad a nivel celular. Mejora la reparación del ADN para ayudar a la piel a sanar del daño de los rayos UV y el estrés ambiental. Esto reduce los signos de envejecimiento prematuro.
Los tratamientos tópicos y orales con NAD+ pueden ayudar con afecciones como la psoriasis. Pueden ralentizar el crecimiento inusual de las células de la piel.
Mejora la salud metabólica:
Los trastornos metabólicos como la obesidad, la diabetes tipo 2 y el síndrome metabólico han sido vinculado a niveles disminuidos de NAD+. La suplementación puede mejorar la sensibilidad a la insulina, regular los niveles de azúcar en sangre y mejorar los perfiles lipídicos. Al mismo tiempo, también apoya el metabolismo de las grasas y la salud muscular, ayudando a mejorar la composición corporal. Mejorando la utilización de la energía a nivel celular.
Reduce la inflamación:
Inflamación crónica, o "inflaming,"Acelera el envejecimiento y aumenta el riesgo de diversas enfermedades, incluidas las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y el cáncer. Los experimentos indican que puede inhibir la inflamación crónica de bajo grado.
Protege la salud del corazón:
Mantiene la salud vascular, reduce la inflamación y mejora los perfiles de colesterol y triglicéridos. En pacientes con insuficiencia cardíaca, NAD+ puede ayudar a las células cardíacas utilizan mejor la energía. Esto puede mejorar la función cardíaca y ayudar a resistir las enfermedades cardíacas.
Cómo te ayuda AIDEVI a aumentar tus niveles de NAD+?
Un estilo de vida ajetreado puede dificultar el seguimiento de una dieta saludable y un plan de ejercicios. Esto puede reducir los niveles de NAD+.
Si tienes un trabajo ocupado y estresante y necesitas más energía, los productos antienvejecimiento de AIDEVI pueden ser para ti. Pueden ayudarlo a mejorar su salud de una manera que se adapte a su horario.
At AIDEVI, ofrecemos una gama de productos NMN para el antienvejecimiento. También tenemos nuevos productos que mejoran directamente el NAD+ y otras soluciones antienvejecimiento.
Si necesitas un impulso rápido de energía y quieres resultados rápidos, un suplemento que complemente directamente NAD+ es una buena opción. El profesor Michael Levitt ganó el Premio Nobel de Química en 2013. Dirigió la investigación y el desarrollo y sigue apoyándolos.
AIDEVI tiene su propio Laboratorio de investigación y desarrollo. También cuenta con una planta de producción con muchas calificaciones y certificaciones, tales como FDA y GMP. Comprometidos a ser un poderoso aliado para tu vida saludable.
FAQ on NAD+ Supplement
¿Quién debería tomar suplementos de NAD+?
Los oficinistas de mediana edad quieren aumentar su energía rápidamente. Los adultos mayores tienen como objetivo luchar contra el envejecimiento y recuperar la juventud. Las mujeres buscan reducir las arrugas y mejorar la elasticidad de la piel.
¿Quién debería evitar tomar suplementos de NAD?
Las personas con alergias graves al suplemento NAD+ deben tener cuidado. Esto también se aplica a las mujeres embarazadas o en período de lactancia, a los niños y a las personas con problemas hepáticos o renales. Pueden enfrentar efectos secundarios de estos suplementos.
¿Hay algún efecto secundario de NAD+?
Tomar suplementos de NAD en las dosis recomendadas por su médico es generalmente seguro para la mayoría de las personas.
Una revisión de estudios de 2023 encontró que estos suplementos eran seguros para adultos sanos, de mediana edad y mayores.
Sin embargo, "la información de seguridad es escasa. No existe suficiente evidencia para decir que los suplementos de NAD son seguros para las mujeres embarazadas. Si tiene alguna afección subyacente o problemas de salud, hable con su médico antes de probar el NAD, "Kahn dice.
Al igual que con muchos suplementos, existe el riesgo de efectos secundarios leves, especialmente en dosis altas. Estos incluyen náuseas, dolor de cabeza o enrojecimiento de la piel. Para la mayoría de las personas, el riesgo es extremadamente bajo porque ya producimos estas moléculas en nuestros cuerpos.
Si experimenta efectos secundarios negativos después de tomar suplementos de NAD, deje de usarlo y comuníquese con su médico.
¿Los suplementos de NAD+ causan cáncer?
En este punto, no hay evidencia directa de que los suplementos de NAD+ causen cáncer. Los investigadores han encontrado evidencia de que los niveles reducidos de NAD afectan a las células cancerosas. Esto significa que pueden crecer mejor con altas cantidades de NAD. Aun así, no significa que los suplementos de NAD+ causen cáncer, pero los pacientes con cáncer deben evitar usarlos.
¿Funcionan realmente los suplementos de NAD?
Una gran cantidad de evidencia clara muestra que los suplementos de NAD+ son útiles en humanos y animales. Pero nos gustaría ver más investigaciones revisadas por pares en esta área. Por ahora, dada su relativa seguridad, vale la pena probarlos.
Conclusión
Manténgase lo más joven posible, mantenga buenos hábitos de vida y haga ejercicio regularmente. En la sociedad actual, es difícil para nosotros hacer esto. Es por eso que AIDEVI decidió crear productos antienvejecimiento. Esperamos que solo envejezca, pero su condición física y apariencia sean las mismas que cuando era joven.
Si eliges AIDEVI suplemento NAD+, significa darnos la oportunidad de hacerte mejor. Por supuesto, antes de tomar suplementos de NAD, consulte siempre a un proveedor de atención médica. La salud siempre es lo primero.
