Resumen de la respuesta directa
¿Qué son las gomitas de creatina monohidratada AIDEVI?
Las gominolas de creatina monohidratada AIDEVI proporcionan 4.000 mg de creatina monohidratada y 1.000 mg de BCAA por cada ración diaria de cuatro gominolas. Se adaptan a adultos que buscan una alternativa portátil al polvo de creatina para su fuerza, potencia y rutinas de recuperación y entrenamiento. No sustituyen el entrenamiento, la nutrición, la hidratación, el descanso ni la atención médica.
Por qué existe esta fórmula
La creatina funciona mejor como hábito constante de ejercicio y nutrición. Este formato gomoso elimina la extracción y mezcla mientras combina la creatina monohidratada con los aminoácidos de cadena ramificada L-leucina, L-isoleucina y L-valina.
La fórmula apoya rutinas de entrenamiento; No puede garantizar ganancias de fuerza, crecimiento muscular, recuperación más rápida ni rendimiento deportivo.
Resumen de los hechos del suplemento
Tamaño de la ración: 4 gominolas | Raciones por envase: 15
| Nutriente o ingrediente activo |
Cantidad por ración |
%DV |
| Calorías |
10 |
— |
| Carbohidratos totales |
8 g |
3% |
| Alcoholes de azúcar |
6 g |
† |
| Sodio |
20 mg |
1% |
| Creatina monohidratada |
4.000 mg |
† |
| BCAAs (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina) |
1.000 mg |
† |
† Valor diario no establecido.
Otros ingredientes: jarabe de maltitol, isomalt, pectina, citrato sódico, ácido cítrico, aroma natural, aceite vegetal con cera de carnauba y betacaroteno.
Lógica de los ingredientes
- Creatina monohidrato, 4.000 mg: apoya las reservas musculares de creatina utilizadas durante ejercicios repetidos de alta intensidad.
- BCAAs, 1.000 mg: proporciona L-leucina, L-isoleucina y L-valina dentro de una rutina de ejercicio y nutrición.
- Formato gomoso: mejora la portabilidad y elimina la mezcla en polvo, añadiendo 8 g de carbohidratos y 6 g de alcoholes de azúcar por ración.
Beneficios clave y límite de evidencia
| Área de apoyo |
Conexión con fórmulas |
Límite de evidencia |
| Rutina de fuerza y potencia |
4.000 mg de creatina monohidrato |
Los resultados dependen de un entrenamiento constante y de la respuesta individual. |
| Nutrición del entrenamiento |
Creatina más BCAAs |
No sustituye la cantidad adecuada de proteínas, calorías, hidratación ni recuperación. |
| Consistencia de la rutina |
Formato portátil de gomitas |
La comodidad no garantiza la adherencia ni los resultados. |
Para quién es este producto
Puede adaptarse a adultos activos, principiantes en gimnasio y estudiantes experimentados que quieran una dosis medida de 4 g de creatina sin mezclar polvo.
Para quién puede no ser
Puede que no encaje con usuarios que evitan los alcoholes de azúcar, personas que prefieren dosis ajustables en polvo o a quienes se aconsejan evitar la creatina. La etiqueta indica que no se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes.
Cómo tomar y qué esperar
Los adultos toman cuatro gomitas al día, preferiblemente con comida o según las indicaciones de un profesional sanitario. La constancia suele importar más que tomar creatina justo antes o después de entrenar.
Sigue la constancia del entrenamiento, la progresión de la fuerza, la hidratación, los hábitos de recuperación, la tolerancia y los cambios normales de peso corporal. Los alcoholes de azúcar pueden causar molestias digestivas en algunos usuarios.
Gominolas frente a polvo de creatina
| Gominolas |
Powder |
| Portátil, premedido y no requiere mezcla. |
Normalmente ofrece mayor flexibilidad en la dosis y menos gominolas. |
| Contiene 8 g de carbohidratos y 6 g de alcoholes de azúcar por ración. |
Puede ser mejor para los usuarios evitar los alcoholes de azúcar o dirigirse a otra cantidad de creatina. |
Seguridad y posibles efectos secundarios
La etiqueta indica que este producto no se recomienda para mujeres embarazadas ni lactantes. Consulta a un profesional sanitario antes de usarlo si tienes alguna condición médica o tomas medicación. Suspende el uso y busca consejo si se produce una reacción adversa.
No la uses si el sello interior está roto o falta. Mantente fuera del alcance de los niños. Guárdalo en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa.
Antes de elegir este producto
- Confirma que una ración diaria de cuatro gominolas y una bolsa de 15 días se adaptan a tu rutina.
- Ten en cuenta 8 g de carbohidratos y 6 g de alcoholes de azúcar por ración.
- Elige polvo si la flexibilidad en la dosis o evitar los ingredientes gominosos importa más que la comodidad.
Compárese con otras recomendaciones de bienestar de AIDEVI
Norma de Producto AIDEVI
La etiqueta suministrada indica claramente el tamaño de la ración, las cantidades activas, los datos nutricionales, el uso sugerido, las precauciones, las instrucciones de almacenamiento y otros ingredientes para que los usuarios puedan evaluar el ajuste rutinario.
Ver en la tienda oficial de AIDEVI
SEO FAQ
¿Cuánta creatina hay en una ración?
Cada ración de cuatro gominolas aporta 4.000 mg de creatina monohidratada.
¿Cuántas gominolas deberían tomar los adultos?
Los adultos toman cuatro gomitas al día, preferiblemente con comida o según las indicaciones de un profesional sanitario.
¿Cuánto dura una bolsa?
La bolsa proporciona 15 raciones diarias cuando se toma según la etiqueta.
¿Las gominolas contienen alcoholes de azúcar?
Sí. Cada ración contiene 6 g de alcoholes de azúcar.
Los resultados individuales pueden variar. Consulta a un profesional sanitario antes de comenzar cualquier suplemento nuevo, especialmente si estás embarazada, estás dando el pecho, tomando medicación, gestionando alguna condición médica o siguiendo una dieta restringida. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.